1. 練習深呼吸練習：每天花幾分鐘專注於呼吸，通過鼻子深吸氣，通過嘴慢慢呼氣。這可以幫助您平靜心情並減少焦慮。 2. 定期進行體育鍛煉：體育活動，例如散步、練習瑜伽或進行日常鍛煉，可以釋放內啡肽，有助於減輕壓力和焦慮。 3....

Here are some facts about babies' sleeping pattern: - Newborns sleep 16 or more hours a day in total - They often sleep a few hours a...

相信大家都對The Laundress嬰兒味衣物洗潔液都略有所聞，因爲那股充滿BB味的洗衣液俘虜了不少媽媽的心。而我也是The Laundress嬰兒味衣物洗潔液的忠實粉絲。由兒子爲出生到現在兩歲，一直都是用它們家的嬰兒味衣物洗潔液。 The Laundress...